{"id":9092,"date":"2022-09-22T08:58:43","date_gmt":"2022-09-22T05:58:43","guid":{"rendered":"https:\/\/makelaalu.fi\/?p=9092"},"modified":"2022-09-22T08:58:43","modified_gmt":"2022-09-22T05:58:43","slug":"der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/makelaalu.fi\/de\/aktuelles\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\/","title":{"rendered":"Der Weg zum Erfolg erfordert Ziele, einen Plan und harte Arbeit"},"content":{"rendered":"

M\u00e4kel\u00e4 Alu unterst\u00fctzt bereits seit einigen Jahren den Stabhochspringer Mikko Paavola<\/strong>. In dieser Saison ist M\u00e4kel\u00e4 Alu der Hauptsponsor des jungen Sportlers. F\u00fcr uns ist es wichtig, Mikko zu unterst\u00fctzen, damit er sich besser auf den Profisport konzentrieren kann. Leistungssport und beruflicher Erfolg haben viele Gemeinsamkeiten. <\/em><\/p>\n

Die sportliche Karriere des in Alaj\u00e4rvi geborenen Mikko Paavola begann schon in jungen Jahren. Sport war f\u00fcr ihn schon immer ein fester Bestandteil seines Lebens, da seine Eltern beide Sportlehrer sind. Vor allem die Leichtathletik lag ihm schon immer am Herzen.<\/p>\n

\u2013 Ich habe viele verschiedene Sportarten ausprobiert und auch ausge\u00fcbt. Als ich als Kind in Alaj\u00e4rvi lebte, geh\u00f6rten die Leichtathletikschule und die w\u00f6chentlichen Wettk\u00e4mpfe zu dem festen Programm in den Sommerferien. Mit etwa 15 Jahren kam ich immer mehr zu der \u00dcberzeugung, dass Stabhochsprung mein Ding ist. Er kombiniert viele Dinge wie Laufen, Springen und K\u00f6rperbeherrschung. Au\u00dferdem braucht man da Mut. Es war wahrscheinlich genau die Vielseitigkeit, die mich am Stabhochsprung fasziniert und weswegen ich mich letztendlich f\u00fcr diese Sportart entschied.<\/p>\n

Im Laufe der Jahre, als Mikko immer bessere Ergebnisse erzielte und mehr Sponsorengelder erhielt, wurde der Profisport f\u00fcr ihn m\u00f6glich.<\/p>\n

 <\/p>\n

In Teams arbeiten, um seine Ziele zu erreichen \u2013 privat und beruflich<\/h2>\n

Viele Profisportler wollen bei gro\u00dfen Meisterschaften antreten und nat\u00fcrlich Medaillenpl\u00e4tze erreichen. So auch Mikko.<\/p>\n

\u2013 In diesem Sommer konnte ich an meinen ersten internationalen Meisterschaften in der Erwachsenklasse teilnehmen und belegte da den Platz 19. Es waren insgesamt 32 Teilnehmer. Die Europameisterschaften im Sommer haben gezeigt, dass die Finnen durchaus realistische Aussichten f\u00fcr eine Medaille haben, und eine Medaille ist langfristig auch f\u00fcr mich das Ziel, sagt Mikko. An den diesj\u00e4hrigen Europameisterschaften konnte Mikko aufgrund einer Verletzung, die seine Saison beendete, nicht teilnehmen.<\/p>\n

Zum Erfolg geh\u00f6ren viele Dinge. Erstens muss man den Mut haben, sich ehrgeizige Ziele zu setzen. Dann muss man sich zielgerichtet und entschlossen auf sie zubewegen. Um die Ziele zu erreichen, muss man auch selbst daran glauben.<\/p>\n

\u2013 Der Weg zum Ziel ist \u00fcberall gleich, ob im Beruf oder im Sport. Man muss den Mut haben, sich gro\u00dfe Ziele zu setzen, dann einen Plan machen und hart arbeiten. Man muss auch in der Lage sein, schnell zu reagieren, wenn es R\u00fcckschl\u00e4ge oder Misserfolge gibt, sagt Mikko.<\/p>\n

Im Sport wie auch am Arbeitsplatz braucht man aber auch Unterst\u00fctzung von Menschen, auf die man sich st\u00fctzen kann.<\/p>\n

\u2013 Obwohl Stabhochsprung eine Einzelsportart ist, schafft man es nicht alleine. Ein Betreuungsteam aus Trainern, Trainingspartnern, \u00c4rzten, Partnern, Familie und Freunden sorgt daf\u00fcr, dass man als Sportler nichts alleine bew\u00e4ltigen muss.<\/p>\n

 <\/p>\n

Individuelles Wohlergehen ist von zentraler Bedeutung<\/h2>\n

Neben Planung, Entschlossenheit und einem guten Unterst\u00fctzungsnetz ist es aber auch wichtig, auf sich selbst zu achten.<\/p>\n

\u2013 Es geht um das \u201eBig Picture\u201c, und das Wohlergehen des Einzelnen ist ein wichtiger Teil davon. F\u00fchlt man sich nicht gut, ist es sehr schwierig, gute Leistungen zu erbringen \u2013 im Sport und bei der Arbeit. Beim Wohlbefinden geht es vor allem darum, dass alles in richtigem Gleichgewicht ist: dass man gut und ausreichend schl\u00e4ft, dass man sich gesund und richtig ern\u00e4hrt und dass man Unterst\u00fctzung bekommt, z\u00e4hlt Mikko auf.<\/p>\n

Finanzielle und emotionale Unterst\u00fctzung sind f\u00fcr einen Sportler sehr wichtige Ressourcen.<\/p>\n

\u2013 Es ist gut, dass Unterst\u00fctzungsangebote zu haben, aber man muss nat\u00fcrlich auch in der Lage sein, Unterst\u00fctzung zu suchen und sie anzunehmen, wenn man sie ben\u00f6tigt.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ruhe und Erholung<\/h2>\n

Das Leben eines Profisportlers muss so abgestimmt sein, dass man genug Energie hat, im Training H\u00f6chstleistungen zu erbringen.<\/p>\n

\u2013 W\u00e4hrend der Herbst- und Fr\u00fchjahrstrainingssaison hat man etwa neun Trainingseinheiten pro Woche. Wir trainieren in Vaasa in der Botniahalle in einer kleinen Gruppe mit einem abwechslungsreichen, der Sportart entsprechenden Training. Das Training umfasst neben dem Stabhochsprung selbst auch Laufen, Ger\u00e4teturnen und Krafttraining, erz\u00e4hlt Mikko.<\/p>\n

\u2013 Jede Trainingseinheit <\/em>soll man so gut wie m\u00f6glich schaffen, so dass man nicht nur gute Trainingstage, sondern auch gute Trainingswochen und gute Trainingsmonate hat. Das ist das Geheimnis einer langfristig erfolgreichen Arbeit, f\u00e4hrt er fort.<\/p>\n

Im Winter beginnt die Hallensaison, die etwa zwei Monate dauert. Daf\u00fcr braucht man schon mal gute Kondition durch hartes Training. Die zweite Wettkampfsaison ist im Sommer. Als Ausgleich zum Profisport studiert Mikko Internationalen Handel an der Fachhochschule Vaasa. Das Studium verl\u00e4uft etwas weniger straff, so dass Mikko sich ganz auf den Sport konzentrieren kann.<\/p>\n

\u2013 Ich habe mich schon immer f\u00fcr die Wirtschaft und insbesondere f\u00fcr internationale Angelegenheiten interessiert, sagt er.<\/p>\n

In seiner Freizeit entspannt sich Mikko gerne, indem er sich Serien und Filme ansieht oder Sport verfolgt. Auch Abende mit Freunden sind eine gute M\u00f6glichkeit, wieder in den Alltag zur\u00fcckzufinden.<\/p>\n

\u2013 Obwohl ich gerne Sport treibe, muss ich in meiner Freizeit darauf achten, dass mein K\u00f6rper genug Ruhe bekommt. Es ist wichtig, dass man sich insgesamt in allen Lebensbereichen wohl f\u00fchlt, damit man seine Ziele wie geplant erreichen kann.<\/p>\n

 <\/p>\n

WER<\/h2>\n

Mikko Paavola, Stabhochspringer, geboren am 16.01.1998<\/p>\n

Verein: Alaj\u00e4rven Ankkurit<\/p>\n

Errungenschaften:<\/p>\n

    \n
  • Weltmeisterschaften 2022 in Eugene, 19. Platz<\/li>\n
  • Finnische Meisterschaft 2020,2021<\/li>\n
  • Gewinn bei Finnisch-Schwedischen Meisterschaften 2020, 2021<\/li>\n
  • Teilnahme an Jugendeuropameisterschaften 2017, 2019<\/li>\n
  • Mehrere Medaillen bei finnischen Jugendmeisterschaften<\/li>\n<\/ul>\n

    Rekord im Stabhochsprung: 571 cm.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00e4kel\u00e4 Alu unterst\u00fctzt bereits seit einigen Jahren den Stabhochspringer Mikko Paavola. In dieser Saison ist M\u00e4kel\u00e4 Alu der Hauptsponsor des jungen Sportlers. F\u00fcr uns ist es wichtig, Mikko zu unterst\u00fctzen, damit er sich besser auf den Profisport konzentrieren kann. Leistungssport und beruflicher Erfolg haben viele Gemeinsamkeiten. Die sportliche Karriere des in Alaj\u00e4rvi geborenen Mikko Paavola begann schon in jungen Jahren. Sport war f\u00fcr ihn schon immer ein fester Bestandteil seines Lebens, da seine Eltern beide Sportlehrer sind. Vor allem die Leichtathletik lag ihm schon immer am Herzen. \u2013 Ich habe viele verschiedene Sportarten ausprobiert und auch ausge\u00fcbt. Als ich als Kind in Alaj\u00e4rvi lebte, geh\u00f6rten die Leichtathletikschule und die w\u00f6chentlichen Wettk\u00e4mpfe zu dem festen Programm in den Sommerferien. Mit etwa 15 Jahren kam ich immer mehr zu der \u00dcberzeugung, dass Stabhochsprung mein Ding ist. Er kombiniert viele Dinge wie Laufen, Springen und K\u00f6rperbeherrschung. Au\u00dferdem braucht man da Mut. Es war wahrscheinlich genau die Vielseitigkeit, die mich am Stabhochsprung fasziniert und weswegen ich mich letztendlich f\u00fcr diese Sportart entschied. Im Laufe der Jahre, als Mikko immer bessere Ergebnisse erzielte und mehr Sponsorengelder erhielt, wurde der Profisport f\u00fcr ihn m\u00f6glich.   In Teams arbeiten, um seine Ziele zu erreichen \u2013 privat und beruflich Viele Profisportler wollen bei gro\u00dfen Meisterschaften antreten und nat\u00fcrlich Medaillenpl\u00e4tze erreichen. So auch Mikko. \u2013 In diesem Sommer konnte ich an meinen ersten internationalen Meisterschaften in der Erwachsenklasse teilnehmen und belegte da den Platz 19. Es waren insgesamt 32 Teilnehmer. Die Europameisterschaften im Sommer haben gezeigt, dass die Finnen durchaus realistische Aussichten f\u00fcr eine Medaille haben, und eine Medaille ist langfristig auch f\u00fcr mich das Ziel, sagt Mikko. An den diesj\u00e4hrigen Europameisterschaften konnte Mikko aufgrund einer Verletzung, die seine Saison beendete, nicht teilnehmen. Zum Erfolg geh\u00f6ren viele Dinge. Erstens muss man den Mut haben, sich ehrgeizige Ziele zu setzen. Dann muss man sich zielgerichtet und entschlossen auf sie zubewegen. Um die Ziele zu erreichen, muss man auch selbst daran glauben. \u2013 Der Weg zum Ziel ist \u00fcberall gleich, ob im Beruf oder im Sport. Man muss den Mut haben, sich gro\u00dfe Ziele zu setzen, dann einen Plan machen und hart arbeiten. Man muss auch in der Lage sein, schnell zu reagieren, wenn es R\u00fcckschl\u00e4ge oder Misserfolge gibt, sagt Mikko. Im Sport wie auch am Arbeitsplatz braucht man aber auch Unterst\u00fctzung von Menschen, auf die man sich st\u00fctzen kann. \u2013 Obwohl Stabhochsprung eine Einzelsportart ist, schafft man es nicht alleine. Ein Betreuungsteam aus Trainern, Trainingspartnern, \u00c4rzten, Partnern, Familie und Freunden sorgt daf\u00fcr, dass man als Sportler nichts alleine bew\u00e4ltigen muss.   Individuelles Wohlergehen ist von zentraler Bedeutung Neben Planung, Entschlossenheit und einem guten Unterst\u00fctzungsnetz ist es aber auch wichtig, auf sich selbst zu achten. \u2013 Es geht um das \u201eBig Picture\u201c, und das Wohlergehen des Einzelnen ist ein wichtiger Teil davon. F\u00fchlt man sich nicht gut, ist es sehr schwierig, gute Leistungen zu erbringen \u2013 im Sport und bei der Arbeit. Beim Wohlbefinden geht es vor allem darum, dass alles in richtigem Gleichgewicht ist: dass man gut und ausreichend schl\u00e4ft, dass man sich gesund und richtig ern\u00e4hrt und dass man Unterst\u00fctzung bekommt, z\u00e4hlt Mikko auf. Finanzielle und emotionale Unterst\u00fctzung sind f\u00fcr einen Sportler sehr wichtige Ressourcen. \u2013 Es ist gut, dass Unterst\u00fctzungsangebote zu haben, aber man muss nat\u00fcrlich auch in der Lage sein, Unterst\u00fctzung zu suchen und sie anzunehmen, wenn man sie ben\u00f6tigt.   Ruhe und Erholung Das Leben eines Profisportlers muss so abgestimmt sein, dass man genug Energie hat, im Training H\u00f6chstleistungen zu erbringen. \u2013 W\u00e4hrend der Herbst- und Fr\u00fchjahrstrainingssaison hat man etwa neun Trainingseinheiten pro Woche. Wir trainieren in Vaasa in der Botniahalle in einer kleinen Gruppe mit einem abwechslungsreichen, der Sportart entsprechenden Training. Das Training umfasst neben dem Stabhochsprung selbst auch Laufen, Ger\u00e4teturnen und Krafttraining, erz\u00e4hlt Mikko. \u2013 Jede Trainingseinheit soll man so gut wie m\u00f6glich schaffen, so dass man nicht nur gute Trainingstage, sondern auch gute Trainingswochen und gute Trainingsmonate hat. Das ist das Geheimnis einer langfristig erfolgreichen Arbeit, f\u00e4hrt er fort. Im Winter beginnt die Hallensaison, die etwa zwei Monate dauert. Daf\u00fcr braucht man schon mal gute Kondition durch hartes Training. Die zweite Wettkampfsaison ist im Sommer. Als Ausgleich zum Profisport studiert Mikko Internationalen Handel an der Fachhochschule Vaasa. Das Studium verl\u00e4uft etwas weniger straff, so dass Mikko sich ganz auf den Sport konzentrieren kann. \u2013 Ich habe mich schon immer f\u00fcr die Wirtschaft und insbesondere f\u00fcr internationale Angelegenheiten interessiert, sagt er. In seiner Freizeit entspannt sich Mikko gerne, indem er sich Serien und Filme ansieht oder Sport verfolgt. Auch Abende mit Freunden sind eine gute M\u00f6glichkeit, wieder in den Alltag zur\u00fcckzufinden. \u2013 Obwohl ich gerne Sport treibe, muss ich in meiner Freizeit darauf achten, dass mein K\u00f6rper genug Ruhe bekommt. Es ist wichtig, dass man sich insgesamt in allen Lebensbereichen wohl f\u00fchlt, damit man seine Ziele wie geplant erreichen kann.   WER Mikko Paavola, Stabhochspringer, geboren am 16.01.1998 Verein: Alaj\u00e4rven Ankkurit Errungenschaften: Weltmeisterschaften 2022 in Eugene, 19. Platz Finnische Meisterschaft 2020,2021 Gewinn bei Finnisch-Schwedischen Meisterschaften 2020, 2021 Teilnahme an Jugendeuropameisterschaften 2017, 2019 Mehrere Medaillen bei finnischen Jugendmeisterschaften Rekord im Stabhochsprung: 571 cm.  ","protected":false},"author":2,"featured_media":9059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-9092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles"],"acf":[],"yoast_head":"\nDer Weg zum Erfolg erfordert Ziele, einen Plan und harte Arbeit - Mäkelä Alu Oy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/makelaalu.fi\/de\/aktuelles\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Der Weg zum Erfolg erfordert Ziele, einen Plan und harte Arbeit - Mäkelä Alu Oy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00e4kel\u00e4 Alu unterst\u00fctzt bereits seit einigen Jahren den Stabhochspringer Mikko Paavola. 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Es war wahrscheinlich genau die Vielseitigkeit, die mich am Stabhochsprung fasziniert und weswegen ich mich letztendlich f\u00fcr diese Sportart entschied. Im Laufe der Jahre, als Mikko immer bessere Ergebnisse erzielte und mehr Sponsorengelder erhielt, wurde der Profisport f\u00fcr ihn m\u00f6glich.   In Teams arbeiten, um seine Ziele zu erreichen \u2013 privat und beruflich Viele Profisportler wollen bei gro\u00dfen Meisterschaften antreten und nat\u00fcrlich Medaillenpl\u00e4tze erreichen. So auch Mikko. \u2013 In diesem Sommer konnte ich an meinen ersten internationalen Meisterschaften in der Erwachsenklasse teilnehmen und belegte da den Platz 19. Es waren insgesamt 32 Teilnehmer. Die Europameisterschaften im Sommer haben gezeigt, dass die Finnen durchaus realistische Aussichten f\u00fcr eine Medaille haben, und eine Medaille ist langfristig auch f\u00fcr mich das Ziel, sagt Mikko. An den diesj\u00e4hrigen Europameisterschaften konnte Mikko aufgrund einer Verletzung, die seine Saison beendete, nicht teilnehmen. Zum Erfolg geh\u00f6ren viele Dinge. Erstens muss man den Mut haben, sich ehrgeizige Ziele zu setzen. Dann muss man sich zielgerichtet und entschlossen auf sie zubewegen. Um die Ziele zu erreichen, muss man auch selbst daran glauben. \u2013 Der Weg zum Ziel ist \u00fcberall gleich, ob im Beruf oder im Sport. Man muss den Mut haben, sich gro\u00dfe Ziele zu setzen, dann einen Plan machen und hart arbeiten. Man muss auch in der Lage sein, schnell zu reagieren, wenn es R\u00fcckschl\u00e4ge oder Misserfolge gibt, sagt Mikko. Im Sport wie auch am Arbeitsplatz braucht man aber auch Unterst\u00fctzung von Menschen, auf die man sich st\u00fctzen kann. \u2013 Obwohl Stabhochsprung eine Einzelsportart ist, schafft man es nicht alleine. Ein Betreuungsteam aus Trainern, Trainingspartnern, \u00c4rzten, Partnern, Familie und Freunden sorgt daf\u00fcr, dass man als Sportler nichts alleine bew\u00e4ltigen muss.   Individuelles Wohlergehen ist von zentraler Bedeutung Neben Planung, Entschlossenheit und einem guten Unterst\u00fctzungsnetz ist es aber auch wichtig, auf sich selbst zu achten. \u2013 Es geht um das \u201eBig Picture\u201c, und das Wohlergehen des Einzelnen ist ein wichtiger Teil davon. F\u00fchlt man sich nicht gut, ist es sehr schwierig, gute Leistungen zu erbringen \u2013 im Sport und bei der Arbeit. Beim Wohlbefinden geht es vor allem darum, dass alles in richtigem Gleichgewicht ist: dass man gut und ausreichend schl\u00e4ft, dass man sich gesund und richtig ern\u00e4hrt und dass man Unterst\u00fctzung bekommt, z\u00e4hlt Mikko auf. Finanzielle und emotionale Unterst\u00fctzung sind f\u00fcr einen Sportler sehr wichtige Ressourcen. \u2013 Es ist gut, dass Unterst\u00fctzungsangebote zu haben, aber man muss nat\u00fcrlich auch in der Lage sein, Unterst\u00fctzung zu suchen und sie anzunehmen, wenn man sie ben\u00f6tigt.   Ruhe und Erholung Das Leben eines Profisportlers muss so abgestimmt sein, dass man genug Energie hat, im Training H\u00f6chstleistungen zu erbringen. \u2013 W\u00e4hrend der Herbst- und Fr\u00fchjahrstrainingssaison hat man etwa neun Trainingseinheiten pro Woche. Wir trainieren in Vaasa in der Botniahalle in einer kleinen Gruppe mit einem abwechslungsreichen, der Sportart entsprechenden Training. Das Training umfasst neben dem Stabhochsprung selbst auch Laufen, Ger\u00e4teturnen und Krafttraining, erz\u00e4hlt Mikko. \u2013 Jede Trainingseinheit soll man so gut wie m\u00f6glich schaffen, so dass man nicht nur gute Trainingstage, sondern auch gute Trainingswochen und gute Trainingsmonate hat. Das ist das Geheimnis einer langfristig erfolgreichen Arbeit, f\u00e4hrt er fort. Im Winter beginnt die Hallensaison, die etwa zwei Monate dauert. Daf\u00fcr braucht man schon mal gute Kondition durch hartes Training. Die zweite Wettkampfsaison ist im Sommer. Als Ausgleich zum Profisport studiert Mikko Internationalen Handel an der Fachhochschule Vaasa. Das Studium verl\u00e4uft etwas weniger straff, so dass Mikko sich ganz auf den Sport konzentrieren kann. \u2013 Ich habe mich schon immer f\u00fcr die Wirtschaft und insbesondere f\u00fcr internationale Angelegenheiten interessiert, sagt er. In seiner Freizeit entspannt sich Mikko gerne, indem er sich Serien und Filme ansieht oder Sport verfolgt. Auch Abende mit Freunden sind eine gute M\u00f6glichkeit, wieder in den Alltag zur\u00fcckzufinden. \u2013 Obwohl ich gerne Sport treibe, muss ich in meiner Freizeit darauf achten, dass mein K\u00f6rper genug Ruhe bekommt. Es ist wichtig, dass man sich insgesamt in allen Lebensbereichen wohl f\u00fchlt, damit man seine Ziele wie geplant erreichen kann.   WER Mikko Paavola, Stabhochspringer, geboren am 16.01.1998 Verein: Alaj\u00e4rven Ankkurit Errungenschaften: Weltmeisterschaften 2022 in Eugene, 19. Platz Finnische Meisterschaft 2020,2021 Gewinn bei Finnisch-Schwedischen Meisterschaften 2020, 2021 Teilnahme an Jugendeuropameisterschaften 2017, 2019 Mehrere Medaillen bei finnischen Jugendmeisterschaften Rekord im Stabhochsprung: 571 cm.  \" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/makelaalu.fi\/de\/aktuelles\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mäkelä Alu Oy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-22T05:58:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/makelaalu.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ma\u0308kela\u0308alu_mikko_paavola_sponsorointi-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Susanna Korkiatupa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Susanna Korkiatupa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/de\\\/aktuelles\\\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/de\\\/aktuelles\\\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Susanna Korkiatupa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dev.makelaalu.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9a809b6cc4e323d49d85ca0a349b40af\"},\"headline\":\"Der Weg zum Erfolg erfordert Ziele, einen Plan und harte Arbeit\",\"datePublished\":\"2022-09-22T05:58:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/de\\\/aktuelles\\\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\\\/\"},\"wordCount\":885,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/de\\\/aktuelles\\\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/ma\u0308kela\u0308alu_mikko_paavola_sponsorointi.png\",\"articleSection\":[\"Aktuelles\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/de\\\/aktuelles\\\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/makelaalu.fi\\\/de\\\/aktuelles\\\/der-weg-zum-erfolg-erfordert-ziele-einen-plan-und-harte-arbeit\\\/\",\"name\":\"Der Weg zum Erfolg erfordert Ziele, einen Plan und harte Arbeit - 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In dieser Saison ist M\u00e4kel\u00e4 Alu der Hauptsponsor des jungen Sportlers. F\u00fcr uns ist es wichtig, Mikko zu unterst\u00fctzen, damit er sich besser auf den Profisport konzentrieren kann. Leistungssport und beruflicher Erfolg haben viele Gemeinsamkeiten. Die sportliche Karriere des in Alaj\u00e4rvi geborenen Mikko Paavola begann schon in jungen Jahren. Sport war f\u00fcr ihn schon immer ein fester Bestandteil seines Lebens, da seine Eltern beide Sportlehrer sind. Vor allem die Leichtathletik lag ihm schon immer am Herzen. \u2013 Ich habe viele verschiedene Sportarten ausprobiert und auch ausge\u00fcbt. Als ich als Kind in Alaj\u00e4rvi lebte, geh\u00f6rten die Leichtathletikschule und die w\u00f6chentlichen Wettk\u00e4mpfe zu dem festen Programm in den Sommerferien. Mit etwa 15 Jahren kam ich immer mehr zu der \u00dcberzeugung, dass Stabhochsprung mein Ding ist. Er kombiniert viele Dinge wie Laufen, Springen und K\u00f6rperbeherrschung. Au\u00dferdem braucht man da Mut. Es war wahrscheinlich genau die Vielseitigkeit, die mich am Stabhochsprung fasziniert und weswegen ich mich letztendlich f\u00fcr diese Sportart entschied. Im Laufe der Jahre, als Mikko immer bessere Ergebnisse erzielte und mehr Sponsorengelder erhielt, wurde der Profisport f\u00fcr ihn m\u00f6glich.   In Teams arbeiten, um seine Ziele zu erreichen \u2013 privat und beruflich Viele Profisportler wollen bei gro\u00dfen Meisterschaften antreten und nat\u00fcrlich Medaillenpl\u00e4tze erreichen. So auch Mikko. \u2013 In diesem Sommer konnte ich an meinen ersten internationalen Meisterschaften in der Erwachsenklasse teilnehmen und belegte da den Platz 19. Es waren insgesamt 32 Teilnehmer. Die Europameisterschaften im Sommer haben gezeigt, dass die Finnen durchaus realistische Aussichten f\u00fcr eine Medaille haben, und eine Medaille ist langfristig auch f\u00fcr mich das Ziel, sagt Mikko. An den diesj\u00e4hrigen Europameisterschaften konnte Mikko aufgrund einer Verletzung, die seine Saison beendete, nicht teilnehmen. Zum Erfolg geh\u00f6ren viele Dinge. Erstens muss man den Mut haben, sich ehrgeizige Ziele zu setzen. Dann muss man sich zielgerichtet und entschlossen auf sie zubewegen. Um die Ziele zu erreichen, muss man auch selbst daran glauben. \u2013 Der Weg zum Ziel ist \u00fcberall gleich, ob im Beruf oder im Sport. Man muss den Mut haben, sich gro\u00dfe Ziele zu setzen, dann einen Plan machen und hart arbeiten. Man muss auch in der Lage sein, schnell zu reagieren, wenn es R\u00fcckschl\u00e4ge oder Misserfolge gibt, sagt Mikko. Im Sport wie auch am Arbeitsplatz braucht man aber auch Unterst\u00fctzung von Menschen, auf die man sich st\u00fctzen kann. \u2013 Obwohl Stabhochsprung eine Einzelsportart ist, schafft man es nicht alleine. Ein Betreuungsteam aus Trainern, Trainingspartnern, \u00c4rzten, Partnern, Familie und Freunden sorgt daf\u00fcr, dass man als Sportler nichts alleine bew\u00e4ltigen muss.   Individuelles Wohlergehen ist von zentraler Bedeutung Neben Planung, Entschlossenheit und einem guten Unterst\u00fctzungsnetz ist es aber auch wichtig, auf sich selbst zu achten. \u2013 Es geht um das \u201eBig Picture\u201c, und das Wohlergehen des Einzelnen ist ein wichtiger Teil davon. F\u00fchlt man sich nicht gut, ist es sehr schwierig, gute Leistungen zu erbringen \u2013 im Sport und bei der Arbeit. Beim Wohlbefinden geht es vor allem darum, dass alles in richtigem Gleichgewicht ist: dass man gut und ausreichend schl\u00e4ft, dass man sich gesund und richtig ern\u00e4hrt und dass man Unterst\u00fctzung bekommt, z\u00e4hlt Mikko auf. Finanzielle und emotionale Unterst\u00fctzung sind f\u00fcr einen Sportler sehr wichtige Ressourcen. \u2013 Es ist gut, dass Unterst\u00fctzungsangebote zu haben, aber man muss nat\u00fcrlich auch in der Lage sein, Unterst\u00fctzung zu suchen und sie anzunehmen, wenn man sie ben\u00f6tigt.   Ruhe und Erholung Das Leben eines Profisportlers muss so abgestimmt sein, dass man genug Energie hat, im Training H\u00f6chstleistungen zu erbringen. \u2013 W\u00e4hrend der Herbst- und Fr\u00fchjahrstrainingssaison hat man etwa neun Trainingseinheiten pro Woche. Wir trainieren in Vaasa in der Botniahalle in einer kleinen Gruppe mit einem abwechslungsreichen, der Sportart entsprechenden Training. Das Training umfasst neben dem Stabhochsprung selbst auch Laufen, Ger\u00e4teturnen und Krafttraining, erz\u00e4hlt Mikko. \u2013 Jede Trainingseinheit soll man so gut wie m\u00f6glich schaffen, so dass man nicht nur gute Trainingstage, sondern auch gute Trainingswochen und gute Trainingsmonate hat. Das ist das Geheimnis einer langfristig erfolgreichen Arbeit, f\u00e4hrt er fort. Im Winter beginnt die Hallensaison, die etwa zwei Monate dauert. Daf\u00fcr braucht man schon mal gute Kondition durch hartes Training. Die zweite Wettkampfsaison ist im Sommer. Als Ausgleich zum Profisport studiert Mikko Internationalen Handel an der Fachhochschule Vaasa. Das Studium verl\u00e4uft etwas weniger straff, so dass Mikko sich ganz auf den Sport konzentrieren kann. \u2013 Ich habe mich schon immer f\u00fcr die Wirtschaft und insbesondere f\u00fcr internationale Angelegenheiten interessiert, sagt er. In seiner Freizeit entspannt sich Mikko gerne, indem er sich Serien und Filme ansieht oder Sport verfolgt. Auch Abende mit Freunden sind eine gute M\u00f6glichkeit, wieder in den Alltag zur\u00fcckzufinden. \u2013 Obwohl ich gerne Sport treibe, muss ich in meiner Freizeit darauf achten, dass mein K\u00f6rper genug Ruhe bekommt. Es ist wichtig, dass man sich insgesamt in allen Lebensbereichen wohl f\u00fchlt, damit man seine Ziele wie geplant erreichen kann.   WER Mikko Paavola, Stabhochspringer, geboren am 16.01.1998 Verein: Alaj\u00e4rven Ankkurit Errungenschaften: Weltmeisterschaften 2022 in Eugene, 19. 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